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[古楚桥站] 运动爱好者你们都准备好了吗?

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艳梦醒时分 发表于 2019-6-24 23:49:12 手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
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16
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想旅游就找他!

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身姿挺拔气质不凡的珊珊站长

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古楚一帅,你这是什么造型啊!加油哈哈哈

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现在发现自己身体弹性很好!

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来欣赏我们大片来袭啦,,,,

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这段时间我们古楚站加入了许多新队友,欢迎你们加入

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在此强调一下,每晚拉伸操必须做完才能结束,为何要拉伸?
一小时锻炼肌肉都在紧绷状态,如果不拉申等于白练一小时,每天看似坚持了,长期没有什么变化?你们知道什么原因了吗?希望今后把拉伸操做完

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踩过的脚印

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艳梦醒时分  楼主| 发表于 2019-6-25 00:00:36 手机用户 | 显示全部楼层
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来几张拉伸动作,每晚必须把拉伸拉到位,这样日积月累就能见到气质不凡的自己!加油队友们

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此图让你们看看自己能否做到

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艳梦醒时分  楼主| 发表于 2019-6-25 00:06:58 手机用户 | 显示全部楼层
太晚了有点仓促,做的不够好,还请大家见谅抱拳抱拳
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珊珊1 发表于 2019-6-25 00:11:13 手机用户 | 显示全部楼层
哇塞塞,功夫不负有心人,二次大战梦队长还是坚持把花絮做出来了,辛苦了亲爱的梦姐姐!么么哒……感谢你的付出,把我们都变得瘦瘦的、美美的!
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半老头 发表于 2019-6-25 04:28:14 手机用户 | 显示全部楼层
梦队深夜赶制花絮 佩服佩服为你点赞!加油!
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棉里针 发表于 2019-6-25 05:43:50 手机用户 | 显示全部楼层
梦队不愧是我们的梦队!挑灯夜战实在让人钦佩!
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-4-29 08:04
  • 签到天数: 252 天

    [LV.8]以坛为家I

    超级无敌大老虎 发表于 2019-6-25 05:48:10 手机用户 | 显示全部楼层
    有赞!
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-4-29 08:04
  • 签到天数: 252 天

    [LV.8]以坛为家I

    超级无敌大老虎 发表于 2019-6-25 05:48:24 手机用户 | 显示全部楼层
    梦队,漂亮!
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    心旷神怡1 发表于 2019-6-25 06:02:41 手机用户 | 显示全部楼层
    辛苦了梦队长!深夜坚持做美美花絮,精神可嘉!超级赞!!
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    徐老师 发表于 2019-6-25 06:31:58 手机用户 | 显示全部楼层
    坚持运动,收获健康,美丽、健康和快乐与运动网同在,梦队做的帖子精彩,给你点赞,给古楚桥站加油!
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